Coaching individuel
Partenaire de réflexion
Dans la vie professionnelle, certaines périodes peuvent nous amener à ressentir le besoin de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que nous vivons et de réfléchir autrement à une situation. Une prise de poste, une charge mentale importante, des difficultés d’organisation ou de communication peuvent en effet soulever de nombreux questionnements.
Le coaching individuel vous offre alors un espace confidentiel pour vous recentrer sur vos besoins, mieux comprendre ce qui se joue et faire émerger vos propres pistes de réflexion.
Je suis Saoussane Le Brun et je vous accompagne à travers des séances de coaching individuel adaptées à votre situation et à vos objectifs professionnels.
Forfaits
Forfait
Intensif
Engagement sur 1 mois
Un accompagnement condensé pour dépasser une difficulté et retrouver une dynamique d’action
Entre 6 et 9 heures d’entretiens individuels par mois
- Accompagnement en présentiel* ou à distance
- Rythme soutenu et suivi personnalisé
- Travail ciblé autour d’une problématique
Exemples de situations :
- Dépasser un blocage professionnel
- Faire face à une transition
- Prendre une décision importante
- Retrouver un équilibre professionnel
- Clarifier ses priorités
Forfait
Évolution
Engagement sur 3 mois
Un accompagnement pour approfondir une ou plusieurs problématiques et engager une évolution
Entre 3 et 6 heures d’entretiens individuels par mois
- Accompagnement en présentiel* ou à distance
- Rythme régulier et suivi personnalisé
- Travail progressif autour d’une ou plusieurs problématiques définies ensemble
Exemples de situations :
- Repenser son organisation professionnelle et faire évoluer ses habitudes de travail
- Améliorer sa posture professionnelle
- Dépasser des difficultés relationnelles
- Retrouver confiance en soi dans la prise de décisions
- Prévenir l’épuisement professionnel
- Rompre avec la solitude induite par son cadre de travail
Forfait
Transformation
Engagement sur 6 mois
Un accompagnement dans la durée qui s’appuie sur la continuité, l’expérimentation de nouvelles approches, le suivi de celles-ci et la consolidation des évolutions engagées dans votre vie professionnelle.
Entre 3 et 6 heures d’entretiens individuels par mois
- Accompagnement en présentiel* ou à distance
- Rythme régulier et suivi personnalisé
- Travail progressif sur plusieurs dimensions de votre activité professionnelle
Exemples de situations :
- Accompagner une transition professionnelle
- Faire évoluer sa posture professionnelle et relationnelle selon votre fonction
- Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- Faire évoluer son activité et ses pratiques
- Développer de nouvelles compétences relationnelles
* Frais de déplacement non compris
Listes des situations et problématiques non exhaustives.
Chaque accompagnement fait l’objet d’un échange préalable qui nous permettra de définir ensemble les modalités d’intervention adaptées à votre situation. Je vous adresserai ensuite une proposition personnalisée par e-mail, détaillant le cadre et les conditions de l’accompagnement envisagé.
Pourquoi se tourner vers un coaching individuel ?
Au sein d’une entreprise comme dans le cadre d’une activité indépendante, il n’est pas rare de traverser des périodes pendant lesquelles il devient nécessaire de prendre de la distance par rapport à son quotidien professionnel. Un changement, une nouvelle responsabilité, une difficulté relationnelle ou simplement l’envie de faire évoluer sa manière de travailler peuvent être autant de raisons de se faire accompagner.
Mais qu’est-ce que le coaching individuel exactement et pourquoi se tourner vers ce type d’accompagnement ? C’est avant tout pour moi l’occasion de vous offrir un espace privilégié pour parler de votre situation, de vos attentes et de vos questionnements. Ensemble, nous prenons le temps d’observer ce que vous vivez, de clarifier vos besoins et de faire émerger les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour avancer.
Les séances peuvent être organisées en présentiel ou à distance, selon vos préférences. Leur durée, de 20 minutes, 1 heure ou 1 h 30, est définie en fonction de vos besoins et des objectifs du coaching. Ces échanges en tête-à-tête me permettent de consacrer toute mon attention à votre situation, dans un cadre confidentiel basé sur l’écoute et sans jugement.
Le coaching individuel est avant tout un accompagnement sur mesure. Vous pouvez faire appel à moi pour développer votre créativité, clarifier vos idées et vos objectifs, mieux organiser votre temps ou encore travailler sur votre communication et votre posture professionnelle. Les sujets abordés dépendent avant tout de votre situation. Mon rôle est de vous aider à questionner et comprendre votre fonctionnement et à faire émerger vos propres solutions.
Se tourner vers le coaching individuel, c’est ainsi s’accorder un temps pour mieux comprendre sa manière de vivre son travail, ses ressentis et ses émotions. Je vous accompagne dans cette réflexion en respectant votre rythme, vos besoins et les réalités de votre environnement professionnel.
Quels sont les profils que j’accompagne ?
J’interviens auprès des entreprises afin de proposer des séances de coaching individuel pouvant s’inscrire dans un accompagnement à court ou à plus long terme. Pour approfondir certaines problématiques et permettre une véritable continuité dans le travail engagé, je propose notamment des accompagnements personnalisés sur 3 mois, 6 mois ou 1 an.
Lorsque nous travaillons sur la posture professionnelle, la communication ou la gestion des émotions, certaines réflexions demandent du temps. J’accorde donc une place importante à l’écoute afin que chaque personne dispose d’un espace dans lequel elle peut s’exprimer librement sur ses difficultés, ses questionnements et ses objectifs.
À qui s’adresse plus particulièrement mon accompagnement ? Aux salariés et dirigeants de TPE et PME, mais également aux managers et aux auto-entrepreneurs qui peuvent ressentir le besoin de travailler sur leur stress, leurs émotions ou leur organisation. Quel que soit votre profil, mon approche reste la même : vous écouter, comprendre votre situation et vous aider à identifier vos propres ressources. Le coaching individuel permet ainsi de travailler sur sa manière de communiquer, de gérer certaines émotions, de trouver sa place ou encore de faire évoluer sa posture professionnelle.
Vous pouvez également faire appel à mes services de coaching individuel pour préparer un changement au sein de votre entreprise, travailler sur la gestion des conflits, accompagner une nouvelle prise de poste ou réfléchir à votre propre style de management.
Mon offre de coaching individuel à La Rochelle, Niort, Bordeaux, Nantes et Paris
J’ai déjà eu l’occasion d’accompagner différents profils autour de leurs problématiques professionnelles. Mon parcours dans le secteur social et dans l’aide à la personne m’a appris l’importance de l’écoute, de l’adaptabilité, du respect du rythme de chacun et de la qualité de la relation dans tout accompagnement. Aujourd’hui, je mets cette expérience au service des professionnels qui souhaitent prendre du recul et avancer différemment dans leur environnement de travail. Je propose mes accompagnements de coaching individuel à La Rochelle, Niort, Bordeaux, Nantes et Paris, avec des séances pouvant être organisées en présentiel ou à distance. Chaque accompagnement est construit à partir de votre situation, de vos besoins et des objectifs que nous définissons ensemble.
Me contacter
Vous souhaitez commencer un coaching individuel ou simplement échanger afin de savoir si cet accompagnement peut correspondre à votre situation ?
Vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone pour un premier échange. Nous prendrons le temps de faire le point sur votre problématique, vos besoins et vos attentes afin d’envisager ensemble l’accompagnement le plus adapté.